Een EHBO set meenemen op reis is essentieel, je weet immers nooit wat je onderweg tegenkomt. Een snee, een blaar of een insectenbeet kunnen ineens voor ongemak zorgen, vooral als je ver van een apotheek of medische hulp bent. Met een goedgevulde EHBO kit heb je meteen alles bij de hand om kleine wondjes te desinfecteren. Bij pijn heb je een pijnstiller voor het grijpen en bij een schaafwond heb je pleisters dichtbij. Een EHBO setje kan het verschil maken tussen een vervelende situatie en een probleem dat je snel kunt oplossen!
Wat moet er een EHBO set voor op reis zitten?
Het is belangrijk om een mix van basisbenodigdheden en handige hulpmiddelen mee te nemen, zodat je voorbereid bent op allerlei situaties. Denk aan pleisters, een desinfecterend middel en verband, maar ook pijnstillers en middelen tegen allergieën of diarree. In de volgende opsomming vind je een overzicht van alles wat je in je EHBO-set kunt stoppen om met een gerust hart op reis te gaan. Niet alles hoeft in de EHBO set te komen; je kunt zelf een selectie maken van datgene dat belangrijk is op de bestemming waar je naartoe reist. Zie je het niet zitten om een EHBO set voor op reis zelf samen te stellen? Dan zijn er verschillende reissetjes te koop waar alles al in zit.
Basisbenodigdheden
- Pleisters: In verschillende maten voor kleine wondjes
- Steriele gaasjes: Voor grotere wonden of om bloedingen te stoppen
- Hydrofiele verbandrol: Voor het fixeren van gaasjes
- Hechtpleisters: Om verband of gaas op zijn plaats te houden
- Schaartje: Voor het knippen van verband of tape
- Pincet: Voor het verwijderen van splinters of insectenstekels
- Desinfecterend middel: Bijvoorbeeld alcohol, jodium, of ontsmettingsdoekjes
- Wondzalf: Voor kleine snij- of schaafwondjes
- Handschoenen: Nitril of latex, voor hygiënische wondverzorging
Medicatie
- Pijnstillers: Zoals paracetamol of ibuprofen
- Antihistaminicum: Voor allergische reacties of insectenbeten
- Diarreeremmers: Zoals loperamide, handig voor reizigersdiarree
- ORS (Orale Rehydratiezouten): Bij uitdroging door diarree of braken
- Reisziekte-tabletten: Voor mensen die gevoelig zijn voor wagen-, boot- of luchtziekte
- Insectenbetenzalf: Tegen jeuk en irritatie
- Anti-allergiezalf: Voor huiduitslag of irritatie
Overige handige items
- Thermometer: Bij voorkeur een digitale, voor het meten van koorts
- Tekentang: Voor het veilig verwijderen van teken
- Blisterpleisters: Onmisbaar voor wandeltochten
- Brandwondengel: Voor kleine brandwonden
- Oogdruppels: Tegen droge of geïrriteerde ogen
- Driekantige doek: Te gebruiken als mitella of voor het immobiliseren van een gewonde arm
- Alcoholvrije babydoekjes: Voor het schoonmaken van handen of huid
- Veiligheidsspelden: Om verband vast te zetten
Optioneel (afhankelijk van bestemming)
- Antiseptische crème: Voor tropische bestemmingen, waar infecties sneller optreden
- Deet of andere insectenspray: Vooral in gebieden met veel muggen
- Hoogteziekte-medicatie: Voor reizen naar grote hoogten
- Waterzuiveringstabletten: Voor gebieden met twijfelachtig drinkwater
- Handwarmers: Handig om bij de hand te hebben op winterse bestemmingen
Aanvullende tips voor een EHBO set voor op reis
Voordat je je EHBO-set inpakt, is het belangrijk om een paar dingen in gedachten te houden. Controleer altijd de houdbaarheidsdata van medicatie en steriele items, zodat je zeker weet dat alles nog veilig en effectief is. Ook is het slim om je set aan te passen aan je bestemming en de activiteiten die je gepland hebt. Een tropische bestemming vraagt bijvoorbeeld om middelen tegen insectenbeten, terwijl je voor een wandelvakantie misschien extra blaarpleisters nodig hebt. Tot slot is het belangrijk om een EHBO-kit op een makkelijk bereikbare en droge plek te bewaren, zodat je er snel bij kunt.
